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Pudim de claras proteico e café proteico 💪
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1798 kcal
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Líp: 94,08g | Prot: 161,35g | Carbs : 81,14g.
Pequeno Almoço: Café, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Granola Caseira, Mirtilos, Myprotein Flavdrops, Água, Myprotein Aveia Instantânea, Prozis Clara de Ovo, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Almoço: Vitaminas Molho de Iogurte, Abacaxi, Camarão Cozido, Continente Atum Natural , Queijo Feta, Alface. Jantar: Sumo de Limão, Lidl Iogurte Grego, Cogumelos, Ovo Cozido, President Queijo Brie, Kiwi, Peito de Frango, Espinafre, Alface. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexandradantas91
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