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Ya dije que lo iba a repetir, así que... Solomillo de Pavo a la Plancha con Garbanzos al Curry. Buen provecho.
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835 kcal
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Líp: 15,71g | Prot: 114,03g | Carbs : 58,94g.
Pequeno Almoço: Tomates Rojos, Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo. Almoço: Ajo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Dulces, Carrefour Tomate Pelado Troceado Primera, Lidl Solomillo de Pavo. Jantar: Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Outros: Hacendado Regaña, Eatlean Queso Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Proteplus, Ciruela. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Dices tu de buena pinta ....madre mia como ha tenido que estar esto 😍😋😋😋 te lo copio 🤗
01 set 20 por membro: fialsanc
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Está tremendo y es tan fácil que prácticamente se hace sólo 😁
01 set 20 por membro: Succubae
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Mañana sin falta me lo hago 😋😋😋
01 set 20 por membro: fialsanc
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que pintaza!!!! enhorabuena!!!
01 set 20 por membro: Sylviadelamarca
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receta de garbanzos al curryy??😍
01 set 20 por membro: mariiiaaaaaa
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Hay que pochar ajo y cebolla, cuando esté lista se le pone un poco de vino blanco hasta que se evapora.
Añadir el tomate, en este caso era tomate troceado de lata, poner el curry ya sea en pasta o especias, yo tengo un bote de curry korma que es el que le he puesto hoy.
Agregar caldo de pollo o verduras y los garbanzos ya cocidos y escurridos, 15 min. con tapa y luego dependiendo de si se quiere con más caldo dejar así tal cual, si lo quieres como el de la foto unos 5 min. sin tapa y a disfrutar 😊
01 set 20 por membro: Succubae
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Sylviadelamarca muchas gracias ☺
01 set 20 por membro: Succubae
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