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452 kcal
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Líp: 22,34g | Prot: 38,39g | Carbs : 28,71g.
Almoço: Continente Molho Bechamel, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cenouras, Courgette, Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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 Comentários
atenção a quem tiver a tensão arterial alta. o gengibre pode provocar mau estar. eu não me estico com ele.. e adoro :(
27 mar 21 por membro: Nanda_Hybrid
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Tem razão. Eu tenho tensão baixinha. Não me causa transtorno, mas se ficar muito forte sinto diferença. Moderação
27 mar 21 por membro: AnaMariaAmorim
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Histórico de Peso de AnaMariaAmorim
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