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😡😡😡😡😡😡😡
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 42,20g | Prot: 39,47g | Carbs : 121,31g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Dia Iogurte Líquido Magro Morango e Kiwi, Pão de Mistura. Almoço: Cigala Arroz Basmati, Frango Grelhado. Jantar: Manteiga (com Sal), Pão de Mistura. Snacks/Outros: Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Dia Barrita de Cereais com Chocolate de Leite. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
força aí 💪 não desiste,cuidado com as bolachas Maria, são viciantes 🤤🤤
14 abr 21 por membro: sandyluka
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14 abr 21 por membro: AnaMariaAmorim
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Não está a ser fácil... maldito conrinamento! 😒
15 abr 21 por membro: Moreirinha
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Vamos conseguir, força e foco🙏💪
15 abr 21 por membro: sandyluka
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@Moreirinha, vi por aqui que é diabética tipo1. Sei bem as dificuldades para manter a glicemia em valores aceitáveis 😢. A alimentação low carb é a que hoje se aconselha aos diabéticos. Tenho um neto com, agora, 12 anos, que já leva 6 anos dessa doença autoimune. É uma alimentação Low Carb que ele segue, decidida pela mãe que é médica endocrinologista. Pense e estude este tipo de alimentação.
16 abr 21 por membro: XicaXana
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Ah... E não se esqueça que, mesmo sem sentir nada na hora, um diabético é tão intolerante ao açúcar como um celíaco o é ao gluten. A diferença é que o celíaco tem as anjos ao seu lado que o mandam para o hospital; o diabético está entregue a si mesmo e à sua capacidade para resistir às tentações.
16 abr 21 por membro: XicaXana
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Histórico de Peso de Moreirinha
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