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Después de entrenamiento ciclo a tope si dura 5min mas no termino😩😩😭🚴♀️Medio calabacín,1 tomate,1 cucharada de aove medida,1 zanahoria, ajo,150 g de pollo y especias 350 calorías en total y buenísimo!
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1214 kcal
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Líp: 67,03g | Prot: 67,19g | Carbs : 90,71g.
Pequeno Almoço: Gullón Galletas María sin Azúcares. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Calabacín. Jantar: Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Outros: Pomelo, Nueces, Lidl Tortitas de Arroz. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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