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Quem disse que arroz e feijão não pode? arroz e feijão é vida! alimento completo! almoço de 540 calorias
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2175 kcal
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Líp: 90,86g | Prot: 168,82g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Piá Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Alface, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Outros: Santa Clara Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Fit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixa Seca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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 Comentários
não pode !!!! deve !!!!!! amooooo Feijão .... 😎
20 out 21 por membro: Portillo_31
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20 out 21 por membro: Ludmila Santiago
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Amoooooo. Gosto mais de feijão do que arroz kkkk, mas arroz e feijão é a combinação perfeita
20 out 21 por membro: milecris1
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Pode! Como todos os dias e fico chateada quando não posso comer 😂
20 out 21 por membro: carolzeil
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claro que pode..eu fiquei nessa loucura de não comer arroz e feijão mais de.um.ano desnecessariamente. voltei a comer há dois meses. meu peso caiu mais e.nunca mais aumentou. como três colheres de cada inserido em 1800kcal. é tranquilo
20 out 21 por membro: ednatos
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Durante um tempo bom tmb fiquei nessa noia do feijão, mas me libertei de uns meses pra cá, agora todo dia tem feijão no prato.
21 out 21 por membro: Vinicius Souza
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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