Jornal de Juliana Ferreir, 24 out 21

Sobremesa de domingo 🙌🤗

1174 kcal Líp: 24,17g | Prot: 30,33g | Carbs : 213,50g.   Pequeno Almoço: Intermarché Pão de Alfarroba, Compal Clássico Laranja do Algarve. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Du Bois de la Roche Crackers com Arroz Tufado. Almoço: Maçã Cozida, Feijão Preto, Nabiça, Picanha, Arroz Branco. Lanche: Chá (Infusão), Pingo Doce Tortilhas de Milho. Snacks/Outros: Pastel de Nata. mais...
2409 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
otimo aspeto. é o que? 
25 out 21 por membro: xanannes
Obrigada, maçã cozida com canela.  
25 out 21 por membro: Juliana Ferreir
Tão simples !!! Vou fazer. Muito obrigada  
25 out 21 por membro: xanannes
De nada ☺️ bom apetite 😋  
25 out 21 por membro: Juliana Ferreir
Com maçãs reinetas também fica muito bom!😋 
26 out 21 por membro: Cmtfg
Receita pf 
26 out 21 por membro: silviasousa1974
Descascar maçãs, colocar numa panela a cozer com um pau de canela e depois passar a varinha mágica. Bom apetite 😋  
27 out 21 por membro: Juliana Ferreir
👌😊 
28 out 21 por membro: Cmtfg



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