Jornal de Juliana Ferreir, 29 nov 21


1338 kcal Líp: 41,85g | Prot: 79,25g | Carbs : 163,24g.   Pequeno Almoço: Granola Caseira, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Continente Iogurte Natural. Almoço: Tangerinas, Rojões, Arroz Branco. Jantar: Arroz de Legumes, Vitela Estufada. Snacks/Outros: Iogurte de Frutas Magro, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Mercadona + Proteínas Chocolate, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Café Expresso. mais...
2572 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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