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1791 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 135,39g | Carbs : 222,95g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Black Skull Creatina, Sundown Vitamina C, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pasta de Amendoim, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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