Pós-treino/almoço: Hoje foi dia de perna.
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1281 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 92,73g | Carbs : 109,44g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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