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Hoy ayuno 17h. Esta mañana clase de ciclo 🚴♀️y esta tarde espalda y tríceps en el gym. Vamos a x el miércoles 👏🏻
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739 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 66,87g | Carbs : 9,66g.
Pequeno Almoço: Café Espresso. Almoço: Queso Gouda o Edam, HSN Sports Keto Whey Protein, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Spining - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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