Jornal de Juliana Ferreir, 16 mar 22


1373 kcal Líp: 61,27g | Prot: 71,87g | Carbs : 129,80g.   Pequeno Almoço: Pitaya, Mercadona Cereais Sandwich, Fiambre de Peru, Mimosa Manteiga sem Sal. Café da Manhã Reforçado: Mercadona + Proteínas Chocolate. Almoço: Pingo Doce Panado de Frango , Legumes Salteados. Lanche: Café Expresso, Pastel de Nata. Jantar: Donuts Cobertos com Chocolate, Carne de Porco do Lombo Assada, Costelinha, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Continente Queijo Fresco Light. Snacks/Outros: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Pão de Centeio, Mimosa Manteiga sem Sal. mais...
2262 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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