Jornal de Vinicius Souza, 22 mar 22

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Almoço de terça: arroz, feijão, porco, cenoura, beterraba, tomate e brócolis. 400 kcal

Visualizar Calendário de Dieta , 22 março 2022:

1744 kcal

Líp: 42,17g | Prot: 143,51g | Carbs : 209,84g. Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Abacaxi, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado, Tomates, Cenouras, Brócolis, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Whey Protein Complex, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado. Snacks/Outros: Abacaxi, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata. mais...

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Comentários

prato lindo, alegre ,colorido

22 mar 22 por membro: cleosantos25

🤩🤩🤩

22 mar 22 por membro: sandrika_amar@hotmail

Prato feliz 😻

22 mar 22 por membro: naiara 18

Tudo isso, só isso de calorias ,? 🤔

22 mar 22 por membro: sfernandes_silvia

essa carne é qual?

22 mar 22 por membro: daximmous

Filé mignon de porco, marca Pamplona.

22 mar 22 por membro: Vinicius Souza

parece está bom

22 mar 22 por membro: evelyn25*

Nossa!! Tá lindo o prato💕

22 mar 22 por membro: She na Escuta

Tá lindoooo o prato!!! Parabéns 🎊 Tem quantas g de arroz e feijão no prato? Kkk sempre me perco em quantidade 😔

23 mar 22 por membro: natalia_godoi

100g arroz branco e 100g feijão carioca

23 mar 22 por membro: Vinicius Souza


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