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500g legumes 80g arroz(cru) 100g carne picada ~550kcal
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1072 kcal
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Líp: 17,53g | Prot: 76,04g | Carbs : 178,85g.
Pequeno Almoço: Shoyce Leite Amêndoa 0%, Continente Pão de Forma Clássico sem Côdea, + Proteínas Natural, Continente Canela, Nullicreme, Prozis Zero Chocolate Syrup, Morangos, Café Instantâneo, Stevia, Dovo Clara de Ovo, Olive Oil. Almoço: Hacendado Misto Carne Picada, Saint Eloi Tomate Triturado, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Saludaes Arroz Agulha, Continente Cogumelos Laminados. mais...
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Histórico de Peso de Andre M. Ferreira
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