Seguimos después de clase se ciclo 🚴‍♀️🚴‍♀️

1028 kcal Líp: 52,19g | Prot: 64,34g | Carbs : 81,29g.   Pequeno Almoço: Fontaneda Galletas María. Almoço: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Outros: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. mais...
2128 kcal Exercício: Spining - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...

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25 abr 22 por membro: Silvi-es+

     
 

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