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Almoço de domingo: academia fechada hj e tempo chuvoso, sem treino.
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1946 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 109,03g | Carbs : 240,02g.
Pequeno Almoço: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Mamão Formosa. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Bolo de Milho. mais...
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 Comentários
VOCÊ JÁ COMEU UMBIGO DE BANANA?É EXELENTE FAÇO REFOGADO SACIA MUITO GRANDES BENEFÍCIOS OLHA NO GOOGLE, TEM PROTEÍNA,FIBRAS E É ANTIOXIDANTE, COMBATE O ESTRESSE E ANSIEDADE PORÉM Ñ TEM INFORMAÇÃO NA PESQUISA NEM SEI COLOCAR NA LISTA VÊ SE VC CONSEGUE FAZER ISSO PRA GENTE...
01 mai 22 por membro: sandrawilker1105
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Obrigado pela informação, não conhecia. Se não me engano, a inclusão de alimentos aparece apenas para quem o incluiu.
01 mai 22 por membro: Vinicius Souza
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@sandrawilker1105, umbigo de banana??? Essa é nova!! Vou pesquisar também!!🏃🏃🏃🏃
01 mai 22 por membro: frpaty
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@Vinicius Souza, prato lindo hein?? 👏🏻👏🏻👏🏻
01 mai 22 por membro: frpaty
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Parece interessante o tal do umbigo de banana, mas acho que só quem tem bananeira em casa, nunca vi pra vender.
01 mai 22 por membro: Vinicius Souza
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@Vinicius Souza, ô, ô!!! Verdade 🤭
01 mai 22 por membro: frpaty
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01 mai 22 por membro: Vinicius Souza
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BOM DIA PESSOAL!
AQUI,ALGUÉM JÁ COMEU MOLHINHO REFOGADO DE MAMÃO..?
UMA DELÍCIA PICA-SE FININHO E REFOGUE COM ÓLEO DE SUA PREFERÊNCIA FINALIZE COM SALSA E CEBOLA À GOSTO TBM ALIMENTA BEM E PODE COMER UMA BOA QUANTIDADE. EXPERIMENTEM!ÓTIMO PRA QUEM GOSTA DE COMER SALADAS Delícia de acompanhamento.
02 mai 22 por membro: sandrawilker1105
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como faz para postar foto gnt?
02 mai 22 por membro: Dayse Rômulo
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