Jornal de Vinicius Souza, 30 mai 22

Almoço de segunda: arroz com açafrão, lentilha, sobrecoxa assada, moranga cabotiá, brócolis, tomate e beterraba.

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1821 kcal

Líp: 48,14g | Prot: 128,44g | Carbs : 225,00g.   Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa. Almoço: Abóbora Cabotia, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Tomates, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Cenouras. Snacks/Outros: Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...