|
almoço de quinta
|
1989 kcal
|
Líp: 53,12g | Prot: 156,16g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Legumes Grelhados, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Parmalat Leite Semidesnatado, New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Outros: Piá Doce de Leite, Seven Boys Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vinicius Souza
|