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1780 kcal
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Líp: 80,23g | Prot: 58,23g | Carbs : 206,92g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Original, Mamão, Hacendado +Proteínas Morango, Gresso Leite Magro. Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Maçã, McDonald's Sundae Baba De Camelo, Lidl Miolo de Noz, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana. mais...
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 Comentários
Tirando as mariazinhas ficaria mais equilibrado, pois as nozes retardam a assimilação da banana!
18 out 22 por membro: Amdv
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18 out 22 por membro: Juliana Ferreir
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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