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E para almoço vai este bifinho!
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1920 kcal
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Líp: 91,91g | Prot: 158,52g | Carbs : 130,30g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite Vaca Magro, Gresso Queijo Flamengo, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Limiano Queijo, Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Andreia Croissant Simples, Nespresso Café Expresso. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Banha de Porco, Maçãs Fuji, Nespresso Café Expresso. Jantar: Nozes de Nogueira, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Canela, Sementes de Linhaça, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Kvarg Stracciatella. Snacks/Outros: Água, Pachamama Bolo Rainha. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
night walk - 1 hora e 32 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Fasting State Brisk Walk - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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