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Recomeçar
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1742 kcal
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Líp: 93,88g | Prot: 122,56g | Carbs : 120,15g.
Pequeno Almoço: Água, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Chá (Infusão), Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Almoço: Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, Pão de Mistura, Bife ou Costeleta de Porco, Batatas Fritas Actifry, Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Chá (Infusão), Tomates Vermelhos. Jantar: Mimosa Leite Magro UHT Mimosa, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Pão de Mistura, Limiano Queijo, Nobre Fiambre da Perna Extra, Nespresso Café Expresso. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, night walk - 1 hora e 8 minutos, Fasting State Walk - 48 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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