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1567 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 137,25g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea. Almoço: Mercadona + Proteínas Chocolate, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Snacks/Outros: Molotof, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Melão, Cuétara Bolacha Maria, Ovo Cozido, Mamão. mais...
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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