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Café da manhã: pão integral feito em casa, ovos cremosos, mamão e café com leite sem açúcar.
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982 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 72,47g | Carbs : 41,93g.
Pequeno Almoço: Président Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Soya Óleo de Soja, Ovo. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Qualitá Carne Moída Dianteiro, Vagem Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nozes Pecãs, Cenouras Cozidas. mais...
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 Comentários
14 out 23 por membro: hayaraluz
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Posta a receita por favor!
14 out 23 por membro: Cláudia Padilha
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Vinicius ( nome lindo igual do meu filho 😍) passa a receita Pf?
14 out 23 por membro: Silpsi.clinica🧠🌱
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14 out 23 por membro: Amanda Suellen ❧
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14 out 23 por membro: laladavi
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Qual a receita dos ovos cremosos?
14 out 23 por membro: kakofarah
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Tem várias formas de fazer esse pão, abaixo a receita e prepara tradicional. Se souber fazer a esponja e hidratar a farinha antes, eles ficam mais gostosos e macios. Quanto a farinha, varia de cada marca, se ficar muito mole é grudando nas mãos, ajuste com um pouco mais de farinha. Receita: 1 kg farinha integral, 750ml água morna, 15g sal, 75g açúcar, 60g óleo e 15g fermento biologico. Diluir o sal e açúcar na agua. Adicionar na água 1/3 da farinha e incorporar bem. Adicionar o fermento e incorporar. Adicionar o restante da farinha aos poucos e ir sovando ate ficar bem macio. Pode bater na batedeira orbital com gancho. Se necessário adicionar mais farinha aos poucos até dar o ponto de pão. Separar em 3 partes e levar em formas triangulares untadas. Cobrir e deixar descansando/fermentando até dobrar de tamanho. Assar em forno preaquecido a 200 graus por 45 minutos.
14 out 23 por membro: Vinicius Souza
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Os ovos cremosos é praticamente igual a fazer ovos mexidos, não deixa de ser mexido tmb, mas é adicionado na frigideira antiaderente fria ou morna e ir mexendo em fogo baixo até dar o ponto de ficar cremoso e consistente. Com o tempo todo ele cozinha e fica assim cremoso. Pode adicionar 1 col chá de creme de ricota ao desligar pra dar uma cremosidade a mais.
14 out 23 por membro: Vinicius Souza
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Está escrito formas triangulares, erro de correção do celular, são formas retangulares
14 out 23 por membro: Vinicius Souza
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14 out 23 por membro: Silpsi.clinica🧠🌱
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15 out 23 por membro: Cláudia Padilha
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15 out 23 por membro: paulinhacap2010
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