Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 99,73g | Carbs : 139,12g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Continente Presunto, Azeite Extra-Virgem, Chá (Infusão), Pão Multi-Cereais. Almoço: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Uramaki, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi, Robalo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Jantar: Continente Queijo de Ovelha, Pão Multi-Cereais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Queijo da Ilha Ralado, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Gelado de Nata, Vinho Pinot Blanc, Amêndoas, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Margarida Risota
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