Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 40,33g | Prot: 80,36g | Carbs : 74,21g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Royal Gelatina 10Kcal. Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Melões Verdes, Favas, Sopa de Legumes. Jantar: Salmão Fumado, Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Queijo Gouda, Continente Queijo de Ovelha, Pão Multi-Cereais, Compal Clássico Tutti-Frutti. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Margarida Risota
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