Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 25,69g | Prot: 83,67g | Carbs : 69,11g.
Pequeno Almoço: Continente Bolachas Crackers Integral, Continente Leite de Soja - Baunilha. Almoço: Auchan Cogumelos Laminados, Onions, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Jantar: Onions, Cooked Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Auchan Cogumelos Laminados. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre M. Ferreira
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