Marcia Lemos - Membro

Marcia Lemos

Registado a outubro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

53,8 kg

Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual

57 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

49 kg

Ainda faltam: 8 kg

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Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Histórico de Peso de Marcia Lemos

	Laisfb
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	rakielzinha
	Última pesagem: A Ganhar 0,8 kg por Semana

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorias : 105kcal | Líp: 8,49g | Carbs : 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Calorias : 351kcal | Líp: 32,06g | Carbs : 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.