Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 3 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Ingredientes
Instruções
- Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.
1811 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Parmesão é um dos queijos que mais tem gordura. Carboidrato é baixo mas, gordura e sódio são altíssimo. Cuidado ao ver receitas low carb, pois tem que analisar os outros macros e micro nutrientes, gordura, colesterol, sódio.
06 nov 19 por membro: Claudio Scatolin
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Fiz varias vezes, mas dar enjoo pois o cheiro de ovo é muito forte!
17 out 19 por membro: Milena F Santos
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Substitui muito bem o pão amei esta receita , adicionei uma colher rasa de sopa de farinha de amendoas e coloquei somente 1 colher de requeijão light e após o microondas, levei ao grill. TOP!
29 mai 19 por membro: Nicolle H
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Para sair o gosto e cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, amei a receita, para matar a vontade do pão perfeita.
24 abr 19 por membro: marciabradley
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eu adorei o pao. não ficou com gosto de ovo e nem fermento. o gosto ficou otimo. o problema é que o meu agarrou na sanduicheira. o que fiz de errado?
17 abr 19 por membro: andreacdo
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Fiz e juntei uma colher de farinha de amendoa
08 mai 18 por membro: dulcilialanga
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Eu acrescentei 1 colher de farinha de amêndoa e só assim consegui comer pois o gosto e cheiro do ovo era muito forte.
22 mar 18 por membro: Moniquetti
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Eu bati o ovo muito bem e ficou uma delícia!
15 mar 18 por membro: 82kika82
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Resumo Nutricional:
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Existem 309 calorias em 1 dose de Panini Low Carb.
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Repartição das Calorias: 66% líp, 7% carbs , 27% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1293 kj
15%
309 kcal
Lípidos
17,17g
25%
Lípidos Saturados
8,65g
43%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,905g
Lípidos Poliinsaturados
0,682g
Carboidratos
4,05g
2%
Açúcar
0,38g
0%
Fibras
0g
Proteínas
16g
32%
Sal
1,54g
26%
Colesterol
240mg
Potássio
67mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Lípidos (66%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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