Nuno 235 - Membro

Nuno 235

Registado a novembro 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

82 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 7 kg

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Histórico de Peso de Nuno 235

	Raw Pumpkin Seeds
	Peito de Frango
	Arroz Basmati (Cozido)
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)