PAZROJASMORENO

Registado a setembro 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual

69 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo

62 kg

Ainda faltam: 7 kg

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MUJER 25 AÑOS .

Histórico de Peso de PAZROJASMORENO

	jpepo
	Última pesagem: A Ganhar 0,4 kg por Semana

	andreshidalgo1
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	Caroretamals
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

Calorias : 395kcal | Líp: 18,11g | Carbs : 27,18g | Prot: 29,52g

Quiché de pollo con masa integral.

Calorias : 156kcal | Líp: 7,82g | Carbs : 12,75g | Prot: 9,19g

Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.

Calorias : 118kcal | Líp: 2,35g | Carbs : 13,22g | Prot: 11,82g

Waffles saludables con alto contenido de proteínas.

Calorias : 139kcal | Líp: 3,24g | Carbs : 18,98g | Prot: 7,72g

Arroz tipo chaufan con pollo.

Calorias : 187kcal | Líp: 7,85g | Carbs : 23,25g | Prot: 8,92g

Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.

	Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
	Arroz Branco
	Ensalada Primavera
	Bicicleta (Cycling)
	Trabalho de Escritório
	Trabalho Doméstico