SandraMValente
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora: 5 kg

Peso Atual
71 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam: 8 kg
Adoro a vida social, os petiscos, as cidras ...credo o vinho tinto a um bom jantar de amigos !
Pois :( mas isso é muito incompatível com os meus quase 49 anos e com a falta de vontade de fazer outro exercício diferente da caminhada, ter tido dois filhos e ter deixado de fumar….acrescido à propensão que sempre tive em engordar
O que espero aqui é encontrar inspiração e poder contabilizar o que realmente como e faço para melhor analisar o meu metabolismo.

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susana_martins
Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de SandraMValente

Calorias : 56kcal | Líp: 1,09g | Carbs : 10,43g | Prot: 1,97g
Bolachas de Maçã e Aveia
Bolachas sem açúcar.
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