andressaoliveira1
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Histórico de Peso

Peso Inicial
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg

Peso Atual
81,2 kg
Desempenho : A Perder 2,0 kg por Semana

Peso Alvo
68,5 kg
Ainda faltam: 12,7 kg
Tenho 29 anos, sou mãe de gêmeos de 1 ano, desde a idade adulta luto para perder peso, depois da gravidez cheguei a a emagrecer e agora readquiri uns quilos indesejáveis novamente, gosto de estar em família e com amigos!

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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de andressaoliveira1

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorias : 447kcal | Líp: 27,50g | Carbs : 21,59g | Prot: 27,51g
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
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