Meu nome é Bruna, tenho 32 anos.
Meu marido fez cirurgia bariátrica e eu já estava com as cartas para fazer também, mas estava com medo. Com 136,6 kg e IMC de 46 eu decidi que, embora todos dissessem que não era possível emagrecer tanto sem cirurgia eu iria tentar.
Foi assim que começou minha história com a low carb em novembro de 2017.
Emagreci 30 kg nos 6 primeiros meses, então entrei na academia com minha gordura corporal de 44% em abril. Agosto meu porcentual de gordura já estava em 25%, havia ganho 8kg de massa magra e estava com 89 kg.
Em novembro cheguei aos 76 kg, gordura corporal de 19%. Enfim minha meta foi atingida!!!
Hoje tento manter meu peso, perder mais gordura e ganhar massa.
Ainda sofro com minhas crises de ansiedade, choro, tenho vontade de largar tudo mas quando vejo que consegui, e todos diziam que isso não era possível, eu esfrio a cabeça e mantenho meu foco.
Em (2021) estou com 50% de massa corporal, 16% de gordura e 77 kg.
10/2022 11% de gordura corporal totalizando 8 kg de massa gorda e 79 kg.
Pratico atividades diariamente, entre musculação, corrida e ciclismo.
Tudo que vale a pena requer esforço, e a única pessoa que pode fazer valer a pena é você mesmo!
Foco, força e fé! s2

@bru.fantini