deisef
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Histórico de Peso

Peso Inicial
84 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg

Peso Atual
74,2 kg
Desempenho : A Perder 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
66 kg
Ainda faltam: 8,2 kg
Passei a vida convivendo com o efeito sanfona, mas após a segunda gestação me descuidei, e acabei em depressão por diversos fatores. Foi só olhando algumas fotos recentes de família que eu me dei por conta que não podia continuar assim. Resolvi fazer low carb para voltar à boa forma e com isso melhorar minha autoestima.

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Biduzinha26
Última pesagem: A Perder 2,5 kg por Semana Down

Livro de Receitas de deisef

Calorias : 202kcal | Líp: 19,79g | Carbs : 7,33g | Prot: 1,74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
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