natsp99
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Peso Inicial
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
57 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 7 kg

Histórico de Peso de natsp99

Livro de Receitas de natsp99

Calorias : 131kcal | Líp: 7,43g | Carbs : 11,92g | Prot: 4,45g
Coconut Muffins
Healthy low carb muffins.
Calorias : 162kcal | Líp: 5,64g | Carbs : 10,24g | Prot: 17,79g
Beef with Chili and Vegetables
One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.
Calorias : 303kcal | Líp: 16,52g | Carbs : 16,77g | Prot: 25,14g
Asian Style Beef and Broccoli
A great substitute to beef and broccoli from your favorite Chinese restaurant.
Calorias : 128kcal | Líp: 5,63g | Carbs : 8,93g | Prot: 10,99g
Hearty Beef Stew
With a few low-carb substitutions, this hearty stew will still warm you up during cold winter months without as many carbs.
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