whou
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Perdidos até agora: 15,3 kg

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Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

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Ainda faltam: 3,2 kg

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Livro de Receitas de whou

Calorias : 128kcal | Líp: 2,67g | Carbs : 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calorias : 303kcal | Líp: 16,08g | Carbs : 12,95g | Prot: 25,25g
Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
Calorias : 83kcal | Líp: 2,11g | Carbs : 9,65g | Prot: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Calorias : 96kcal | Líp: 2,11g | Carbs : 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
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Alimentos e Exercícios Recentes de whou


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