Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Ingredientes
Instruções
- Pelez les carottes et râpez-les.
- Ajoutez les oeufs, les herbes (aux choix), la farine, salez et poivrez et mélangez.
- Faire des petites boules du mélange, et les cuire de chaque côté.
- Vous pouvez y ajouter du fromage type feta.
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 Revisões
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très bon et encore plus avec un petit peu de cumin dans la préparation
09 ago 19 por membro: npb27
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SUPER bon !!
04 fev 18 por membro: vanou3
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Coucou, j'ai essayé ta recette ce soir, extra! merci!
03 jun 17 por membro: patouloulou
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Excellente recette que je m amuserais a decliner!au cas o quelqu un se pose la question j ai fait cette recette avec 1 carotte de 180 g .. he oui! La taille de la carotte est relative
23 mar 17 por membro: whou
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Combien de calories pour 100g de cette recette s'il vous plait ?
20 fev 17 por membro: maclareine
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super merci
14 out 16 por membro: pourpier
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Resumo Nutricional:
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Existem 128 calorias em 1 dose de Croquettes de Carotte.
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Repartição das Calorias: 18% líp, 66% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
536 kj
6%
128 kcal
Lípidos
2,67g
4%
Lípidos Saturados
0,758g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,868g
Lípidos Poliinsaturados
0,534g
Carboidratos
21,88g
8%
Açúcar
8,36g
9%
Fibras
5,2g
Proteínas
5,05g
10%
Sal
0,39g
6%
Colesterol
93mg
Potássio
612mg
31%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Lípidos (18%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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