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20 novembro 2015
E, why not, em vez da meta dos 60kg, chegar aos 59kg?
Serão
menos 10kgs
no total.
Já agora, vou estipular um prazo:
15 de dezembro.
Objetivo realista (faltam 4kg) e num prazo realista (quase 1 mês).
BRING IT ON!!
(6 comentários)
20 novembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
6 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
19 novembro 2015
ESTOU DENTRO! deus me ajude lol
(1 comentário)
19 novembro 2015
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19 novembro 2015
Assim sim!! :) nice and easy :)
Comprei um vestido online ontem que espero levar para o jantar de Natal do trabalho. Daqueles até aos pés, todo fechadinho, mangas compridas, porque tenho uma tatuagem enorme(que vai do ombro ao cotovelo) e sem decote.
Fui tirar as medidas e não me encaixo nem no
S
86-66-94 nem no
M
92-72-100. Estou a meio (90-70-97)lol mas foi quando reparei que o peito, que costumava ser 86 está nos 90 (estarei a ficar com costas largas?) É que maminhas nem vê-las! Optei pelo M (caguei nas medidas standardizadas , cada corpo é um corpo, ele vai se ajustar no meuzinho) porque embora falte 1 mes até lá, não quero perder anca. Ja vi fotos de emagrecimento em que as mulheres ficam com aspeto meio másculo para o meu gosto, com abs definidos mas sem anca nenhuma e não, não isso não... Para mim não... Troquei os snacks entre refeições por agachamentos. Tenho pesquisado trabalhar os aductores, mas caramba, entre as coxas é mesmo dificil perder a gordurinha. Mas Dificil nao é Impossivel!!! Mais um dia de disciplina e trabalho!! Vamos lá!! Whohoooo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
6 kg
4 kg
100%
(1 comentário)
A Perder 0,7 kg por Semana
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