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26 abril 2021
Uma linha reta. Tenho que comer doces para aferir se existe por aqui alguma avaria😁
(3 comentários)
25 abril 2021
Ao fim de alguns anos a pedinchar um sensor de glicemia, consegui que me emprestassem um leitor e comprei o sensor. Vou fazer experiências durante a sua duração - 14 dias. O pico de glicemia que se vê na foto resulta da ingestão de 1 banana da madeira.
(3 comentários)
22 abril 2021
Há alguns dias postei aqui umas fatias de pão e alguém me pediu as macros. Estive a calcular e deu isto. É um "pão" com muita proteína. Para mim, que faço cetogénica, é um exagero. É bom para levar para um piqueniqque 😁😁😁
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22 abril 2021
Hoje comi lasanha de curgete, mas não calculei ainda as macros.
(2 comentários)
22 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,2 kg
6,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 1,4 kg por Semana
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