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23 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
8,3 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
22 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,1 kg
7,8 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
21 julho 2019
Massa Gorda 31,4% > 0,4%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,2 kg
7,7 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
15 julho 2019
- 5,9kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
8,4 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
14 julho 2019
IMC 26,2 <
Massa Gorda 31% < 0,6%
Massa Magra 28,2% > 0,2%
Água 50,1%
Taxa metabólica basal 1462 cal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
8,3 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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