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Histórico de Peso
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08 agosto 2016
Olá, bom dia.
Acabado de sair da balança, menos 200 gr, de ontem para hoje, não está mau, é pouco, eu sei, mas se for 200 gr por dia, penso que estou no bom caminho, pelo menos dá-me motivação para continuar.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,3 kg
10,7 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
07 agosto 2016
Olá
Bom isto não está fácil...!
Mas este fim-de-semana até consegui controlar as calorias.
No sábado foram 1105 Kcal.
No domingo foram 914 kcal.
Mas no fim do dia de hoje (domingo) sinto uma fome enorme, mas está completamente fora de questão ingerir mais calorias...!
Tenho que não fraquejar...!
(4 comentários)
07 agosto 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,5 kg
10,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
05 agosto 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
10 kg
17 kg
Não Aplicável
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A Perder 2,0 kg por Semana
01 julho 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
112 kg
0 kg
27 kg
Razoavelmente Bem
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