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20 abril 2014
Não consigo enumerar as porcarias que comi hoje. Apesar de não ter abusado às refeições principais, experimentei de todos os bolos que havia na mesa, bem como algumas amêndoas. Não está fácil.
Amanhã reinicio a dieta, desta vez a sério, para cumprir. Não está mesmo nada fácil...A« Amanhã vai ser dia de me redimir e de recomeçar, com a promessa de se terem acabado os excessos.
(5 comentários)
19 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
1 kg
4 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
12 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
10 abril 2014
Em três dias dormi 10h, por causa dos trabalhos da faculdade. E estou a sentir no corpo. Ora passo muitas horas sentada, ora muitas horas em pé. Claro que o resultado não podia ser pior. Além do mais não tenho treinado, o que ainda piora a situação. Amanhã vou voltar à normalidade e voltar a repor as horas de sono.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
1 kg
4 kg
Não Aplicável
(2 comentários)
peso estável
03 abril 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
1 kg
4 kg
Não Aplicável
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peso estável
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