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21 novembro 2017
A reduzir gradualmente os carbs, a ajustar a proteína e a subir a gordura.
(1 comentário)
17 novembro 2017
Em modo de preperação: a criar receitas e a ligar-me a pessoas que estejam a fazer LCHF / cetogénica!
.
joaofran80
(2 comentários)
10 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
0 kg
5 kg
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