Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
M.Isi
Jornal
Jornal de M.Isi
Perfil de M.Isi
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 59
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
03 junho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
25 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,1 kg
4,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,0 kg por Semana
09 janeiro 2017
fim de semana desastroso, de 6ª a domingo, com apetite e gula vorazes:
- quebrei a tentativa de evitar queijo e fruta, e resolvi fazer manteiga de amendoim caseira.
comi fora da conta, apesar de alimentação paleo LCHF,mas abusei de alimentos gordurosos e manga. o problema foi nao ter treinado, o que resultou no meu desequilíbrio das fomes e auto-controlo.
irei pesar-me na 6ª feira, depois de balancear com os jejuns intermitentes.
lição aprendida.
focus!
(1 comentário)
07 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,6 kg
5,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
06 janeiro 2017
dia normal, com refeições almoço e jantar.
confesso que ja nao estava muito habituada ao almoço...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,6 kg
5,4 kg
4,6 kg
100%
Adicionar Comentário
A Ganhar 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de M.Isi
Visualizar Histórico Completo