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08 agosto 2019
- 6,2kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,2 kg
8,7 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
06 agosto 2019
Retorno ao peso do primeiro dia de férias (15-31Julho)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
8,4 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
28 julho 2019
takeaway - tofu com batata doce e natas no forno com salada mista
(1 comentário)
25 julho 2019
total mensal: 2kg
cinta 97cm < 5cm/ anca 103cm < 3cm= 0,94
IMC 26,2 =
Massa gorda 31% < 0,4%
Massa magra 28,3% > 0,1%
Água 50,1%
taxa metabólica basal 1461 calorias
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
8,4 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,7 kg por Semana
24 julho 2019
- 6kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
8,5 kg
12,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de RRSFC
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