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30 maio 2016
Aumentar massa muscular ao mesmo tempo que se tem que baixar massa gorda é complicado, ja não se perde como se quer. .
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
14,2 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,4 kg por Semana
15 maio 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
13,4 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
08 maio 2016
Já não me lembro de ver o número 6 na minha balança
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
12,4 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,9 kg por Semana
29 abril 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,9 kg
11,3 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
22 abril 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
10,2 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
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