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1344 kcal
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Líp: 112,36g | Prot: 53,90g | Carbs : 25,16g.
Pequeno Almoço: Pimentão Vermelho, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Almoço: Maionese, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface, Kerrygold Queijo Cheddar, Salame. Jantar: Caçarola de Couves de Bruxelas cremosas. Snacks/Outros: Canderel Cankao, Terra Nostra Manteiga com Sal, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Celeiro Óleo de Coco, Président Nata Diluída 10% MG Président. mais...
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 Comentários
30 mai 18 por membro: bruno baia
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Bruno. A receita é super simples. Cortar dois aneis de pimento e colocar dois ovos dentro dos aneis. Salpicar com carne picada previamente cozida e temperada. Salpicar com parmesão e deixar cozinhar em lume medio/baixo até os ovos ficarem a gosto. Depois servir :) coloco sempre pimenta preta e oregaos por cima ;)
30 mai 18 por membro: Rakelisy
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Muito obrigado Rakelisy, vou tentar fazer depois mando o feedback😁✌
30 mai 18 por membro: bruno baia
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Boa bruno. Depois diz que achaste ;)
31 mai 18 por membro: Rakelisy
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