|
Jardineira, ovo, batata-doce e pickle de pepino.
|
1998 kcal
|
Líp: 88,13g | Prot: 114,65g | Carbs : 182,87g.
Pequeno Almoço: sumo verde DETOX, Aiya Ceremonial Grade Matcha, Canela, Natur Green Proteina Ervilha, Bulletproof Octane Oil Upgraded, Delta Café Platinum. Almoço: Hellmann's Maionese Magra, cerveja corona, Morcela Arroz caseira, Lombo de Salmão Grelhado, Continente Jardineira, Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso. Jantar: Melões Verdes, Dom Keijo Queijo de Cabra Fresco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Pepino em Conserva , Ovo Cozido, Continente Jardineira. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Maçãs Gala. mais...
|
|
2433 kcal
|
Exercício:
FHut Body Balance - 45 minutos, forcamux - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amdv
|