Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 104,29g | Carbs : 47,13g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Frutorra Mistura Frutos Secos. Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Feijão Verde Redondo, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Perca do Nilo, Ovo Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Pingo Doce Salada Ibéria, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nectarinas, Abacate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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