Jornal de Rakelisy, 27 set 18

Está a resultar em termos de peso, está a gostar? 

@Paulo sim... Surpreendente para quem já estava na keto a algum tempo. E o melhor é que não custa nada. Acho que o desafio é mais ser criativa com os pratos para nao cair no tedio. Vou ter de aprender a cozinhar carne de varias maneiras senão receio que isto não vai durar muito 

Sabes que eu no inicio também achava que iria custar e neste momento não me canso, por vezes tenho vontade de um frango assado mas basicamente é vitela e porco com uns ovos a acompanhar. 

Eu tengo variado o tipo de carne mas tempero sempre da mesma maneira o que faz com que tudo tenha o mesmo sabor. O queijinho tem sido a minha sobremesa quando acho que preciso de algo diferente e fresco. Acredito que seja mais facil no inverno seguir con esta forma de comer... Com este calor nao tenho muita vontade de comer coisas quentes, mas tengo bebido mais agua do que é habitual 

E não sentes mais calor do que era habitual? 

É difícil perceber porque temos tido dias de imenso calor. Tenho muuto calor mas não sei se não será dos dias 

@Joao. Sim à tanta maneira de variar ja carne, desde o tipo de carne, a forma de cozedura, ao tempero, as conjugações que podemos fazer... Eu ja arrisco uma carne mal passada, cada vez gosto mais :)